Gezonde lichaamsverzorgingsproducten van top tot teen

Als we denken aan groen leven, weten wat we zetten in ons lichaam, in de trant van schoon eten, komt voor de geest.

Maar hoe zit het met de producten die we plaatsen? Aan onze lichamen?

Onze huid is ons grootste absorptieorgaan, dus als het om gezondheid gaat, is het gebruik van schone lichaamsverzorgingsproducten net zo belangrijk als wat we eten.

Gezonde lichaamsverzorgingsproducten van top tot teen

Daarom heb ik mijn gids, Gezonde lichaamsverzorgingsproducten van kop tot teen, samengesteld.

Net als de recepten voor gezond koken die ik heb gemaakt, zijn de hier geselecteerde producten eenvoudig en puur.

Gezond blijven in een giftige wereld

Ik ben sinds het begin van de jaren negentig in de gezondheidsindustrie en gebruik de afgelopen dertig jaar niet-toxische producten voor persoonlijke verzorging.

Soms vind ik het leuk om het zelf te maken.

Ik koop vaker de puurste producten die ik kan vinden.

Groen leven en meerdere chemische gevoeligheden (MCS)

Een andere reden waarom ik dit doe, is omdat ik meerdere chemische gevoeligheden heb.

Schoon leven om leverproblemen te voorkomen

Maar ook als je geen last hebt van MCS is het belangrijk om schone lichaamsverzorgingsproducten te gebruiken. Waarom?

Omdat je huid de poort naar de lever is. En je lever filtert gifstoffen uit je lichaam.

In deze giftige wereld neemt je lichaam soms meer gifstoffen op dan je lever aankan.

Deze giftige overbelasting kan leiden tot:

En helaas ook andere gezondheidsproblemen zoals MS, coeliakie en meer.

Toxines in alledaagse producten

Dit is de reden waarom het geen zin heeft om biologisch gezond voedsel te eten en te smullen van producten voor persoonlijke verzorging die giftige ingrediënten bevatten, zoals:

  • parabenen – hormoonontregelaars, beschadigen het endocriene systeem
  • ftalaten – kankerverwekkende chemicaliën voor weekmakers
  • chemische geur -ongereguleerd mengsel van ingrediënten
  • formaldehyde – bekend kankerverwekkend gevonden in make-up
  • kwik – schadelijk voor het zenuwstelsel, gevonden in cosmetica

Het bovenstaande zijn enkele van de onveilige ingrediënten die de FDA toestaat in onze producten voor persoonlijke verzorging.1

Als je geïnteresseerd bent in een niet-giftig leven, wil je dit soort ingrediënten niet op je huid.

Groene Levende Producten

Hoewel ik weet dat al het bovenstaande veel slecht nieuws is, is er ook goed nieuws.

Als het gaat om gezond leven, heb ik het werk voor je gedaan.

Beste niet-giftige lichaamsverzorging

Hieronder staan ​​mijn favoriete schone producten voor persoonlijke verzorging van top tot teen. Lees verder om de primeur te krijgen

Biologische shampoo en conditioner

Laten we beginnen met haar. Ik heb een zeer droge huid en haar, dus ik was mijn haar niet elke dag.

Ik gebruik Acure’s Mint Shampoo al zolang ik me kan herinneren. Na een goede wasbeurt conditioneer ik mijn haar met deze Mint Conditioner die ongelooflijk hydraterend is.

Om mijn haar zijdezacht en zachter te maken, neem ik elke dag vier gram visolie.

Hoewel me vaak wordt gevraagd wat ik gebruik om mijn haar te kleuren, heb ik het nog niet geverfd. Mijn haar is van nature een donkere tint bruin die heel dicht bij zwart ligt.

Wellnesse Tandpasta

Tandheelkunde

Ik ben dol op de whitening-tandpasta van Wellnesse en gebruik hem elke ochtend en avond. Baby Pantry gebruikt Wellnesse houtskool tandpasta.

Koperen tongschraper

Nadat we onze tanden hebben gepoetst, gebruiken we onze koperen tongschrapers. Mijn mond voelt ‘s ochtends pas schoon aan als ik dat heb gedaan.

Ik leerde tientallen jaren geleden over tongschrapen tijdens mijn Ayurvedische opleiding en ben er vast van overtuigd!

Soms gebruik ik deze Echinacea Mondwater van Dental Herb Company.

Eindelijk kan ik flossen zonder schuldgevoel, aangezien Wellnesse tandzijde in kartonnen verpakkingen heeft in plaats van plastic!

Biologische gezichtsverzorging

Ik heb allerlei soorten gezonde persoonlijke verzorgingsproducten voor je gezicht in mijn artikel over Safer Skincare.

In een notendop, mijn nachtelijke routine is vrij minimaal en uiterst kosteneffectief.

Vergeet dure producten vol giftige chemicaliën uit een chique warenhuis.

Ik koop mijn gezichtsolie bij de natuurvoedingswinkel. Waarom? Mijn filosofie is dat ik niet graag iets op mijn lichaam smeer dat ik niet zou innemen!

Christina Moss ongeparfumeerde gezichtscrème

Elke avond wrijf ik biologische jojoba-olie op mijn gezicht en gebruik dan een warm washandje van biologisch katoen om het te verwijderen. Daarna breng ik Christina Moss ongeparfumeerde gezichtscrème aan voor de droge huid.

Natuurlijke gemakkelijke make-upideeën

Natuurlijke schone make-up

Ik draag zelden of nooit make-up. Als ik aan schoonheid denk, denk ik aan gezondheid voordat ik aan make-up denk.

Mijn artikel over natuurlijke make-up bevat alle make-up die ik bezit, die past in de ene kleine badkamerlade die hierboven is afgebeeld.

Voor mij zit schoonheid van binnenuit. Hier zijn een paar van mijn favoriete schoonheidstips:

Veiligere zonnebrandcrème

Ik heb een geweldige post genaamd Safer Sunscreen met mijn favoriete niet-giftige producten erin.

Onlangs heeft een aantal reguliere zonnebrandcrème-merken, waaronder:

  • kopertoon
  • Neutrogena
  • Aveeno

Had producten die werden teruggeroepen omdat ze benzeen bevatten, een zeer giftige, kankerverwekkende chemische stof.

Gezien dit soort incidenten vind ik onderzoek naar gezond leven belangrijker dan ooit.

Zelfgemaakte deodorant

Natuurlijke deodorant

Heb je je ooit afgevraagd hoe je deodorant maakt?

Met slechts drie ingrediënten is mijn Spruce Rose Deodorant-recept een makkie om samen te gooien en ruikt het ongelooflijk.

Voor niet-giftige deodorant die in de winkel wordt gekocht, raad ik het ongeparfumeerde product op magnesiumbasis van Schmidt aan.

Natuurlijke zeep voor handen en lichaam

Soms gebruiken we deze Plantlife Patchouli Zeep voor handen en lichaam. Het droogt onze huid niet uit en we houden van de milde geur van de essentiële oliën.

De laatste tijd gebruik ik de Pure Castille Soap Bar van Dr. Bronner en ik vind het heerlijk dat het ongeparfumeerd is.

Dr Bronners Babyzeep

Biologische handlotion

Oké, nu heb ik een vraag voor je.

Wat is je favoriete ongeparfumeerde biologische handlotion? Ik ben al een tijdje aan het zoeken en sta met lege handen.

wellness

Natuurlijk handdesinfecterend middel

Vraag me af is handdesinfecterend middel giftig?? Dat is een geweldige vraag.

Gelukkig is Wellnesse de perfecte keuze als het gaat om handdesinfecterend middel.

Dat is een belangrijke overweging als u kijkt naar de terugroeplijst voor handdesinfecterend middel, die de volgende merken bevat:

  • Kleengel
  • Kilvira
  • SOHO
  • medisch ingesteld

Dat is nog maar het topje van de ijsberg, er staan ​​nog tientallen andere bedrijven op de lijst.

Sommige staan ​​op de terugroeplijst vanwege gifstoffen in hun producten, andere vanwege het maken van handdesinfecterend middel dat niet krachtig genoeg is om ziektekiemen te doden.

Gelukkig heeft Katie van Wellness Mama Wellnesse opgericht, een bedrijf met gezonde producten die veilig zijn voor haar gezin en het mijne!

Ik bewaar Wellnesse handdesinfecterend middel in mijn tas en auto.

Gemaakt met een basis van alcohol en licht geparfumeerd met eucalyptus en munt, maakt deze natuurlijke handdesinfectie echt de klus.

Magnesium Crème

Ik heb een licht magnesiumtekort.

Om dit aan te pakken, neem ik een oraal magnesiumsupplement genaamd Mag Mind, evenals de transdermale magnesiumlotion van Ancient Minerals, hierboven.

Voedingsmiddelen met Magnesium

Als je een magnesiumtekort hebt, vraag je je misschien af ​​welke voedingsmiddelen veel magnesium bevatten. Hier is een snelle spiekbrief voor je:

  • Boerenkool
  • Spinazie
  • Donkere Chocolade
  • Amandelen
  • Cashewnoten
Elana

Ongeparfumeerde scheerschuim

Ik scheer mijn benen één keer per week, tenzij het hartje zomer is en ik elke dag in korte broek zit.

Ik zocht heinde en verre naar een niet-giftige, ongeparfumeerde scheerschuim die mijn benen zijdezacht zou laten aanvoelen.

Every Man Jack Scheergel

Gelukkig vond ik Every Man Jack Shaving Cream – ik ben er dol op en koop het ongeparfumeerde product.

Biologische producten voor vrouwelijke hygiëne

Ik ben nu in de menopauze, maar daarvoor gebruikte ik de volgende producten voor vrouwelijke hygiëne:

Door kennis uit mijn Ayurvedische opleiding gebruikte ik maandverband, met uitzondering van tampons voor het zwemmen en HBOT behandelingen.

Het doolhof van lichaamsverzorgingsproducten

Een schone lichaamsverzorging kan overweldigend zijn.

We gebruiken elke dag een groot aantal producten, waaronder zepen, lotions en soortgelijke producten op onze huid.

Dus hier zijn een paar laatste gedachten nu ik de beste schone lichaamsverzorgingsproducten met je heb gedeeld.

Stink de film

Mijn baan als welzijnsstrijder en gezondheidsvoorlichter omvatte het geven van kooklessen, het schrijven van gemakkelijke, gezonde recepten en het delen ervan met jou.

Evenzo is het begeleiden van mensen door het doolhof van producten voor persoonlijke verzorging een ingewikkeld proces.

Dus ik wil even de tijd nemen om een ​​favoriete bron te delen, Stinken de film.

Het niet reguleren van schoonheids- en persoonlijke verzorgingsindustrieën

Ik ben dol op de filosofie die in deze film wordt omarmd, waarin het gebrek aan toezicht en regulering van het Personal Care-Beauty-Industrial Complex wordt geschetst.

Geur en kankerverwekkende chemicaliën

De term ‘geur’ wordt door de industrie gebruikt als een schild waarachter een groot aantal handelsgeheimen schuilgaat, die in feite een assortiment kankerverwekkende chemicaliën zijn.

Dit is waarom Ik blijf uit de buurt van elk product dat het woord “geur” ​​bevat op de ingrediëntenlijst!

Ik kan dit niet genoeg benadrukken als het om gezondheid gaat.

Vergeet al die biologische broccoli die je gisteravond hebt gegeten, je hebt het gewoon tenietgedaan met die giftige zonnebrandcrème vol kankerverwekkende benzeen.

Er zijn veel giftige stoffen in onze omgeving, gecreëerd door een industrie die ernstig ondergereguleerd is en enigszins uit de hand loopt.

Als consumenten hebben we de mogelijkheid om controle te hebben over wat we kopen, in huis halen en waar we ons lichaam aan blootstellen.

Welke keuze ga je maken?

Welke keuze gaat u maken als het om uw gezondheid gaat?

Elana

Source link