Gegrilde Portobello Champignon Steak Bowl

Deze Gegrilde Portobello Champignon Steak Bowl is het gerecht dat je nodig hebt voor zowel voeding als comfort! Het zit boordevol vitamines en mineralen en is een heerlijke manier om een ​​evenwichtige maaltijd te nuttigen.

Hoe kun je niet genieten van een heerlijke kom die boordevol smaak en voedingsstoffen zit? Het is zo gemakkelijk om halverwege de werkweek door elkaar te gooien of van tevoren voor te bereiden voor gemak.

Bij Nutrition Stripped gaat het erom prioriteit te geven aan de combinatie van genot en voeding. En dit recept is daar een mooi voorbeeld van!

De basis vijf gebruiken om deze gegrilde portobello-steakkom met champignons te maken

Als je nieuw bent in de NS Community en de Mindful Nutrition-methode, maakt het Foundational Five-systeem deel uit van hoe we je leren om evenwichtige maaltijden samen te stellen. Het maakt het gemakkelijk voor je om je lichaam de voeding te geven die je nodig hebt, terwijl je de flexibiliteit hebt om te genieten van het voedsel waar je van houdt zonder je druk te maken over eten.

De Foundational Five bestaat uit vijf voedingselementen, waaronder eiwitten, vetten, niet-zetmeelrijke koolhydraten, zetmeelrijke en suikerhoudende koolhydraten en de smaakfactor (die levendigheid, verrukking en genot aan uw maaltijden geeft).

Jij kan download onze gratis gids die u door ons Foundational Five-systeem leidt voor het maken van uitgebalanceerde maaltijden die u deze week kunt gebruiken om maaltijden te bereiden of vers te koken!

Voordelen van Portobello Mushroom Nutrition

Uitstekende bron van vezels

Vezels zijn een essentieel onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Het helpt bij het reguleren en verbeteren van de spijsvertering en draagt ​​ook bij aan een gezond darmmicrobioom!

Boordevol B-vitamines

We hebben die B-vitamines nodig om ons te helpen macronutriënten te metaboliseren, het zenuwstelsel te helpen en zelfs hormonen te produceren.

Ingrediënten die nodig zijn om deze gegrilde portobello-steakkom met champignons te maken

Hoe maak je deze gegrilde Portobello Mushroom Steak Bowl?

Kruid eerst je zoete aardappelen, champignons en asperges. Grill vervolgens uw zoete aardappelen, champignons, asperges en maïs. Leg tot slot uw gegrilde groenten op een bord en serveer met een scheutje Romige Balsamico Vinaigrette. Genieten van!

Tips voor het maken van deze gegrilde portobello-steakkom met champignons

Er zijn een paar tips je moet er rekening mee houden dat dit je zal helpen bij het bewaren, het toevoegen van veelzijdigheid en het genieten van deze heerlijke voedingskom.

Probeer je dressing op het bord te spreiden

Traditioneel beschouwen we dressings als toppers, toch? Probeer deze keer eens iets anders. Wanneer je je ingrediënten opzettelijk op de top schikt, kun je je dressing op de bodem van het bord verdelen om ervoor te zorgen dat elke hap je smaakfactor een boost geeft!

Bereid je ingrediënten van tevoren voor

Wil je de voorbereidingstijd een beetje versnellen? Je kunt je groenten van tevoren hakken en klaarmaken, zodat je wat minder werk aan je handen hebt als je besluit je Portobello Mushroom Steak Bowl te grillen. Bewaar de kruiden tot vlak voordat je alles op de grill gooit! Hierdoor behoudt u de textuur en turgor van de groenten.

Veelgestelde vragen over het maken van deze gegrilde portobello-steakkom met champignons

Wat als ik balsamicovinaigrette niet lekker vind?

Zweet het niet! Balsamico-vinaigrette is niet voor iedereen, en dat is prima. Kies gewoon je favoriete Flavour Factor dressing, zoals onze Honey Mustard Dressing!

Wat als ik geen barbecue heb?

Dat is redelijk goed! Je kunt dezelfde groenten eenvoudig op een bakplaat gooien en in plaats daarvan in de oven grillen. Gebruik wat voor u beschikbaar is!

McKel (Hill) Kooienga

Source link